仕事・求人の探し方を徹底解説！自分にあった仕事の見つけ方は？
自分にあった仕事ってどう探せば良いの…？わからない…
「自分にあった仕事の探し方がわからない」とお悩みを抱える人は多いでしょう。
自分にあった仕事を探すためには、いくつかおさえておきたいポイントがあります。本記事では、自分にあった仕事の探し方や役立つポイントを詳しく解説します。自分にあった仕事の探し方のポイントを知り、仕事探しをスムーズに進めましょう。
最初に取り組むべきは「自分を理解すること」
自分にあった仕事の探し方で大切なのは「自分を理解すること」です。自分にあった仕事を見つけるために、どのような環境や業務が自分にあうのかを見極める必要があります。
得意なことや苦手なことをはじめ、自分の特性を次のように具体的に考えてみましょう。
- 細かい作業は得意
- 長時間の立ち仕事は難しい
- 人とのコミュニケーションが苦手
- 短時間でいいが、こまめな休憩が必要 など
過去の経験を振り返ることも効果的です。具体的なエピソードをもとに、自分が感じたことを整理します。そこから、自分にあうものや大切にしている価値観などが見えてくるかもしれません。
自分にあった仕事の探し方において、自分を理解することは最初のステップであり、仕事を探すうえで重要なポイントです。
自己分析について、詳しく知りたい方はこちらの記事もあわせてご覧ください。
障害者雇用枠で仕事を探すべきか検討しよう
まずは、障害者雇用枠を活用するかどうか考えてみましょう。障害者用雇用枠で働くメリットを考え、自分の障害の程度や特性にあった環境を見つけることがおすすめです。
自分にあった仕事の探し方のひとつである、障害者雇用枠について詳しく見ていきましょう。
障害者雇用枠で働くメリット
障害者雇用枠で働くメリットは次のとおりです。
| メリット | 具体例 |
|---|---|
| 働きやすい職場環境 | ・通院のための勤務時間の調整・負担を軽くするような設備の導入 |
| サポート体制の充実 | 障害者雇用の担当者やサポートスタッフが設置されているところが多い |
| 周囲からの理解 | 障害者雇用枠のため、障害に対する周囲の理解を得やすい |
障害者雇用で仕事につくと、障害に対する周囲からの理解が得やすく、精神的な負担の軽減が期待できます。通院や治療のために勤務調整してくれるところも多く、長く仕事を続けられるポイントです。
障害者雇用のデメリットとして、一般雇用の仕事と比べ、選択肢が狭まる可能性があるため、希望する職種に障害者雇用枠があるかどうかを調べることをおすすめします。
該当する障害の分類
障害者雇用枠の障害の分類は「障害者雇用促進法」にもとに決められています。分類を詳しくみてみましょう。
| 分類 | 具体例 |
|---|---|
| 身体障害 | 身体障害者手帳を持っている人 |
| 知的障害 | ・療育手帳を持っている人・知的障害と診断された人 |
| 精神障害 | 精神障害者保健福祉手帳を持っている人 |
| その他 | 上記に該当しない人（発達障害、難治性疾患患者など） |
これらに当てはまる場合は、障害者雇用枠での応募が可能です。ただし、企業によって条件が異なる場合があるため、詳しくは直接確認してみてください。
参考：厚生労働省「障害者雇用促進法における障害者の範囲、雇用義務の対象」
障害者雇用枠で仕事を探す方法は？
障害者雇用枠での仕事の探し方は、主に次のとおりです。
- ハローワークを活用する
- 公的支援機関を活用する
- 障害者向けの就職・転職サービスを活用する
それぞれの探し方を詳しくみてみましょう。
ハローワークを活用する
障害者雇用枠での仕事の探し方として、ハローワークの活用が挙げられます。ハローワークは全国に544か所（2025年1月現在）あり、以下のようなステップで自分にあった仕事を紹介してくれます。
- 専門の職員が希望する仕事をヒアリングする
- 希望にあった仕事を紹介する
- 事業主に対して、雇用時に配慮してほしいことを助言する
- 事業主が申請する補助金に関してサポートする
インターネットで求人が見られるものもあるため、確認してみてください。
公的支援機関を活用する
障害者就業・生活支援センター、就労移行支援など公的支援機関を活用するのも、障害者雇用枠の仕事を見つける探し方のひとつです。
障害者就業・生活支援センターは、障害がある方の就業支援や職場への定着を目的とした機関です。障害の特性や生活環境などを考え、就職活動を支援してくれたり、就職後もフォローしてくれたりするため、安心して仕事を始められます。
就労移行支援では、就職に向けた面接対策や履歴書の書き方の指導などが受けられます。職業訓練を実施しているところもあるため、実際に関係するスキルの経験を積むことも可能です。
障害者向け就職・転職サービスを活用する
障害者雇用枠の仕事の探し方として、障害者向け就職・転職サービスの活用をおすすめします。
障害者向けの就職・転職サービスでは、障害ごとに専門のスタッフが在籍していることも多く、自分の希望や障害の特性を理解して自分にあう仕事を探してくれます。キャリアの相談から内定・入社までをサポートしてくれるため心強い存在です。
デコボコエージェントでは、障害のある方がやりがいを持って自分らしく働くための、就職・転職をサポートしています。自分の特性とマッチした障害者雇用の求人を検索したり、スカウトを受け取ったりと、気になる企業とつながることができます。
ぜひ、一度ご利用ください。
自分にあった仕事・求人を探すときのポイント
自分にあった仕事や求人を探すときは、いくつかのポイントをおさえることが大切です。自分にあった仕事の探し方で、大切なポイントをそれぞれ解説します。詳しくみてみましょう。
はじめは広く検索する
自分にあった仕事の探し方の最初のポイントは、条件を絞りすぎないことです。もしかしたら自分が知らない分野に適性があるかもしれません。
ハローワークや転職サービスなどさまざまな探し方を試してみるのもおすすめです。その中で、自分のスキルややりたいことにあうものを見つけましょう。今まで考えたことがなかった仕事も選択肢に入ることもあります。
はじめは条件をしぼりすぎず、広く検索してみてください。
障害への配慮・理解がある職場を選択する
障害への配慮や理解がある職場を選択するのも、自分にあう仕事の探し方の重要なポイントです。
障害に対する理解や配慮があるかどうかは、安心して仕事を続けられる要素となります。具体的にどのような配慮があるのかみてみましょう。
- バリアフリー環境
- 勤務時間の柔軟性
- 休憩時間の確保
「長時間の作業が苦手なためこまめな休憩がほしい」「口頭での指示では理解が難しいため紙に書いてほしい」など、自分の特性と対処法を具体的に企業に伝えることも効果的です。
周囲の人や身近な人のサポートを受けながら探してみる
自分にあう仕事の探し方として、周囲の人や身近な人のサポートを受けることをおすすめします。
周囲の人や身近な人は、自分が気づいていない強みや特徴を知っている可能性があるからです。
周囲の人からのアドバイスで新たな選択肢を持てるかもしれません。さらに、就職活動に不慣れな場合や自分に自信が持てない場合に、身近な人のサポートがあると精神的に安心して仕事探しに取り組めるでしょう。
職場見学や職場体験を積極的に活用する
求人情報だけでは、実際の職場の雰囲気や環境を把握するのは難しいため、職場見学や職場体験を活用してみてください。
実際の業務内容や職場の雰囲気を直接確認すると、自分にあっているかどうか判断しやすくなる可能性があります。
企業側にも、自分を直接知ってもらう機会となるため、お互いを理解するきっかけとして職場見学や職場体験は効果的です。
就労移行支援などを利用するのもひとつの方法
自分にあった仕事の探し方として、就労移行支援を利用するのもおすすめです。就労移行支援では、職業訓練や企業実習などを通して働くための準備を整えることが可能です。
自己分析のサポートや就職活動の進め方についても具体的に教えてくれます。自分のペースに合わせ、専門家が就職に向けて全体的にサポートしてくれるため、安心して就職活動に取り組めます。
就労移行支援のサポートを詳しく知りたい方は、ぜひこちらもあわせてご覧ください。
自分にあった、長く働き続けられる仕事を見つけよう！
今回の記事では、自分にあった仕事の探し方を解説してきました。自分にあった仕事を見つけるためには、まず自分を理解することが大切です。その上で、障害者雇用枠を使うかどうか、どのような職場環境なら長く仕事を続けられるかを考えてみましょう。
自分の強みをいかして、長く続けられる職場を探すために、仕事探しの専門家のサポートを受けるのもおすすめです。さまざまな仕事の探し方を試し、自分にあった環境を見つけましょう。
デコボコエージェントでは、自分の特性とマッチした障害者雇用の求人を検索したり、スカウトを受け取ったりと、気になる企業とつながることができます。ぜひ、一度ご利用ください。
LINE